🟠 Courir pour soi
 
Et si courir était notre dernier vrai effort ?
 
Pendant longtemps, l’effort a fait partie de la vie quotidienne. Attendre, porter, recommencer. Aujourd’hui, tout va vite, tout est simple et accessible. Et pourtant, on court. Par millions, et de plus en plus nombreux. Chaque matin, chaque soir, dans les villes, les campagnes, en solitaire ou en peloton. Pourquoi ?
 
Ce livre explore cette contradiction apparente : alors que tout est fait pour nous épargner l’effort, la course à pied connaît un engouement massif. Hasard ? Mode passagère ? Non. Courir, c’est renouer avec une forme de vérité brute.
 
Et si, sans toujours en avoir conscience, nous courions pour retrouver ce que la société nous a fait perdre : la valeur de l’effort, le sens du dépassement, et, au fond, un rapport plus honnête à nous-mêmes ?
 
À travers le prisme de la course à pied — mais bien au-delà du sport — l’auteur interroge notre rapport à la contrainte, au mouvement, à la discipline. Il propose une approche directe, sans détour, inspirée de son parcours et pensée pour parler à chacun..
 
Un livre pour celles et ceux qui sentent qu’il manque quelque chose dans le "tout à portée de main". Et qui veulent remettre un peu de tenue dans leurs habitudes.